开首：黎兜兜

自从拍《热辣滚热》暴瘦100斤后，贾玲的体重一直成为媒体及公众热议的话题。除了贾玲，莫得哪个女明星能受到这泼天流量。

缺憾的是，外界对其体重多是唱衰，三番五次称其“反弹”。

这两天，贾玲罗致了新华社记者的采访，记者盘考了该话题是否对她变成负面影响。

居然如故贾玲，她的呈报大方有式样，又不失幽默，并戏称： “体重‘弹一弹’，不雅众还能相宜相宜。”

当初减重是为了脚色办事，而塑造脚色是为了创作出更好的作品。只须我的心跟着不雅众走就够了，” 不雅众是我心里的光”。

可见即使是复胖，她也安心濒临。

回头看贾玲的干事生存，这次暴瘦确乎令东谈主颤动，让贾玲在内娱更是升迁了好几个level，从告白代言就能看出她的含金量了。

已经，她亦然咖位不小的谐星，却因为胖胖的身体，连件慑服齐借不到。代言更是寥寥，除了炸鸡锅盔便是便捷面。

代言的便捷面如故特定的“加量版”“一桶半”，其中内涵可想而知。

而在这后半场，贾玲减掉了泰半个我方，凭借混身肌肉的女拳击手形象凯旋逆袭，生意价值也速即上涨。

继国民乳业品牌蒙牛、众人阔绰牌Prada之后，前两天领会品牌Lululemon又官宣贾玲出任品牌大使。

还没相宜贾玲新形象的，和这个牌子联念念在沿路可能会以为有点突兀。

但若是你谨慎看过Lulu官方放出的贾玲领会短片，就会由衷以为，这个代言东谈主找得多有劝服力。

她不是天生的白幼瘦，也不是靠什么明星食谱饿到变瘦，

而是实打实地领会、流汗，一斤一斤减重一百斤，还能硬拉100kg、作念负重引体、飞跃俯卧撑和动物流，老成打梨球和漂亮的空击......

敬佩一个力量感女性的同期，也让我感到惊喜的是——

这是我少许数的一次，在国内的告白里看到女性肌肉的特写。

明晰的腹肌，建壮的腿肌，还有帅气的圣诞树背肌。

投降你们也有相通的印象：

领会品牌的告白继续会把更多镜头给建壮的男性，一笔带过领会的女性。更有甚者，平直找一个高高瘦瘦的女生摆拍，假装趣味领会。

为什么？

因为在传统语境下，肌肉是男性的专属。

而在女性的意志里，对肌肉存在一种惯性的扼杀。

若干女孩进健身房的条款是：要瘦，但弗成长肌肉。

跑步机坎坷来第一件事便是拉小腿，或许变成肌肉腿。

生活里若是评价一个女孩“壮实”，那实足便是贬义词刻画，意味着不面子，不漂亮。

哪怕是专科的领会员。

女足主力球员王霜，球场上纵横飞驰，下了场罗致采访时却被问谈：

“你会介怀踢球让我方变黑能够腿变粗吗？”

前两年，有个叫陈姝颖的95后女生在汇注走红。

她是手捧多座奖杯的中国健好意思健身领会员，因为甜好意思长相和妖怪身体的反差，被网友叫作“金刚芭比”。

这可不是什么溢好意思之词。在她的视频下许多负面的声息：

“嗅觉一拳能打死一个我”

“别练了，看上去好恐怖”

“像男东谈主相同，不怕嫁不出去吗？”

“齐练就这么了，还有什么手感？”

即便她穿衣显瘦脱衣有肉，即便她能背着150斤的成年须眉作念深蹲，即便她在我方的行业里泄气着光亮和能量。

可惜，在亚洲审好意思里，肌肉女是违抗性别期待的。

父系社会下的女性审好意思，条款女性女纤细、羸弱、古板，要被保护，而不是带有膺惩性。

对于女性身体的推敲，独一“瘦”和“胖”，莫得“厚实”这一选项。

且无论这么的规制有多刻板，多离别理。

单就个体而言，你知谈肌肉能带给女性体魄若干益处吗？

皮肤紧致，身体匀称，降速虚弱这些视觉篡改是最名义的。

坚实有劲的肌肉组织会成为体魄的钢筋，幸免缺点代偿导致的缺点炎、肌肉劳损导致的腰背悲惨等。

肌肉软塌无力的东谈主即便体重莫得超标，患糖尿病和腹黑病的风险仍会大大增多。反之亦然，裕如的肌肉含量不错升迁心血管功能，驻扎糖尿病、高血压等慢性问题。

女性增肌还有一些专有的克己：

绝经后的女性，会比男性更快地失去骨量，增肌不错匡助驻扎骨质疏松。

还有推敲发现，女性的瘦体重 （除脂肪除外体魄其它身分的分量，肌肉是其中的主要身分）越大，左心室舒张功能，比如泵血、输氧等会越好。

谁齐有追求健康的权益，包括女性。

从健康角度而言，肌肉就不该被扼杀。非论男女。

咫尺的东谈主总爱谈“解放”，那么肌肉解放为什么不被允许呢？

你不错观赏不了零丁腱子肉的好意思。

但不不错对那些趣味领会、付出极大艰苦才练出我方欢畅身体的女孩，投以异样眼神或恶语相向。

有锻真金不怕火俗例的女生一定懂，女孩子练肌肉有多难。

齐知谈，女性体魄更倾向于储存脂肪而非肌肉，睾酮水平也比男性低得多（睾酮是影响肌肉增长的紧要激素之一）。

女性在这方面有自然的颓势。别说练出多大的肌肉块，如若不是长期专科的负重检修，练出显然的线条感齐相称不易。

不错说，每一个心爱肌肉的女孩齐是在逆势孕育。

健康漂亮的肌肉线条背后，是力量，是作风，是勇气，是解放。

肌肉，也不错成为一种女性之好意思。

所幸，氛围正在渐渐扭转，重大的女性也运行被更多东谈主观赏。

还谨记客岁，我很心爱的两位演员，郑秀文和杨紫琼，真的在并吞技艺摘得影后桂冠。

在不同的舞台上，两位影后用肱三头肌鼓胀的手臂举起奖杯的画面，真的重迭。

那种东谈主生齐在她们掌持之中的力量感，真的太酷了。

和贾玲纪录领会的视频相同，她们的受奖视频我反复看了好几回。每一次齐振作得念念落泪。

可能是受够了性别刻板印象，很平缓就被这种由内而外泄气出来的重大的自信和力量点火。

真的好感德这个寰宇上存在这么重大的女性，让我清爽到我方的孱弱，同期取得朝上的力量与观念。

豆瓣小组「women fitness」，有个女生在内部留住这么一句话：

“愈发收窄的寰宇，愈发需要为我方多争取一些解放的空间，而招架需要力量。”

是共勉。亦然敕令。